Human Performance Specialist
¿Qué es Human Performance Specialist?
Human Performance Specialist es una formación dividida en 3 niveles:
- Nivel 1: De la respiración al movimiento: en este nivel, nos centramos sobre todo en el proceso de valoración funcional y ejercicio correctivo, lo que nosotros consideramos “esencial” para comenzar a trabajar adecuadamente el movimiento humano.
- Nivel 2: Del movimiento al entrenamiento: trasladamos la aplicación del modelo a la sala de entrenamiento como tal: biomecánica, modificaciones de ejercicios, entrenamiento en sala, etc.
- Nivel 3: Conceptos avanzados: Veremos como trabajar con nuestros clientes y cómo diseñar programas de entrenamiento teniendo en cuenta todo lo visto en los 2 niveles anteriores añadiendo detalles adicionales.
Nivel 1: bases, core y respiración
¿Qué verás aquí?
- Respiración
- Mecánicas respiratorias
- Generación de presión intraabdominal (IAP)
- ¿Hipopresivos?
- Bracing Vs Hollowing Vs DNS
- Valoración de la IAP
- IAP, suelo pélvico y diástasis
- Anatomía básica
- Valoración del patrón respiratorio: assessment
- Relación de la respiración con las diferentes mecánicas corporales
- Compresión Vs Expansión
- Propulsión (Patrón de marcha)
- Concéntrico Vs Excéntrico
- Biomecánica de la respiración
- Arcos de flexión
- Mecánicas rotacionales
- Compensaciones derivadas del patrón respiratorio
- Hombros
- Escápula
- Mano
- Tronco
- Cadera
- Pie
- Repercusión de la respiración en los patrones fundamentales
- Tipos de trabajo y ejercicios a desarrollar en función de cada compensación
- Valoración funcional
- Hombro
- Cadera
- Tórax
¿Qué más te vas a llevar?
- Manual: Un manual del curso que consta de aprox. 400 diapositivas, con el contenido desarrollado para que luego te sirva de material de consulta
- Acceso a nuestros foros: Una vez realizada nuestra formación, no queremos que eso se quede simplemente ahí, ya que creemos que el intercambio de información y conocimiento, es algo que puede ayudarnos a tod@s. Para ello, te daremos acceso a nuestro foro de soporte, donde responderemos posibles duda y compartiremos experiencias sobre lo aprendido.
Fechas y sedes
¿Dónde y cuándo?
NIVEL 1:
– 19 y 20 de diciembre de 2020 – SM Health & Sport Center (Calle Luis Power 16, Bilbao, Vizcaya)
– 16 y 17 de enero de 2021 – Sporfitness by Kike Sancho (Calle San Francisco, Borja, Aragón)
– 27 y 28 de febrero de 2021 – W.O.D Training (Calle Gambrinus 95, A Coruña, Coruña) (Completo)
– 22 y 23 de mayo de 2021 – COR Club ( Carrer de Moscú, 24. Valencia)
– 24 y 25 de abril de 2021 – MEGA-2 GYM (Calle del Marqués de Mondéjar, 16. Madrid)
Quiero más información
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